自己啓発

  1. 発酵玄米と気功法で、健康体質を目指しています。

    現在、激しい運動はできない状態なので、ジムのスタジオでは「気功法」を習っています。肺に異常があるらしいので、肺にも良いという呼吸法が「気功法」でもあるの…

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